Ich erfahre mich als

  • Mama von 2 wundervollen Kindern
  • Partnerin in einer erfüllten Beziehung
  • Lebensforscherin
  • Begeisterte Sportlerin
  • Naturliebhaberin
  • Gesundheitsvisionärin
  • noch viel viel mehr was es noch zu erkunden gilt

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  • Sportwissenschafterin
  • Med. Masseurin, Heilmasseurin
  • Faszientherapeutin
  • Traillaufguide
  • Wander- und Schneeschuhführerin
  • Pilatestrainerin
  • Ernährungstrainerin Schwerpunkt Rohvegan
  • Systemischer Aufstellungscoach

Mein Name ist Sanna (geb. 1982) und ich bin Mama von zwei wundervollen Kindern.  

Seit jeher bin ich fasziniert von unserem Menschsein. Hierzu zählt alles, was uns ausmacht, uns bewegt. Vor allem die Bewegung spielt in meinem Leben eine wichtige Rolle und war immer schon ein Begleiter.

Die Bewegung schafft es, dass ich mich selbst in ihr spüre und sie schenkt mir ein Gefühl der Verbundenheit, quasi ein ‚Das-bin-ich-Gefühl‘. Zusätzlich stärkt sie auch das Verbundensein mit der Natur. Sie erlaubt es, mich zu erfahren und hilft mir, meine Grenzen wahrzunehmen. Sei es beim Klettern, Mountainbiken oder beim Traillaufen. Auch das Erforschen, wie sehr mein Geist den Körper beeinflussen und stärken kann, sehe ich als eine große Bereicherung.

Mich durch die Bewegung im Moment zu erfahren ist etwas ganz Besonderes. Speziell bei intensiven Belastungen mit hohen technischen Anforderungen werde ich als Ganzes dazu aufgefordert, vollkommen im Hier und Jetzt präsent zu sein.

Ein weiterer wichtiger Punkt ist die Ernährung. Frisches und lebendiges Essen (hierzu zähle ich z.B. Sprossen oder Gekeimtes) stärkt mich und gibt mir Kraft und Vitalität, die ich nicht nur fühlen kann, sondern die mir auch im Sport die Unterstützung gibt, die ich brauche. Dies hat mir das Potenzial aufgezeigt, was unsere Nahrung für uns sein kann, denn Bewegung stellt eine Verbindung mit meinem Körper her und lässt mich daraus schöpfen. Dabei liegt mir aber am Herzen, nicht dogmatisch zu wirken. Es sollte nichts erzwungen werden und darf spielerisch und nebenbei geschehen.

Gesundheit gibt uns also einerseits die Möglichkeit, unser volles Potential leben zu können und ermöglicht auch, uns zu verwirklichen. Dadurch haben wir Energie und Kraft und befinden uns im Einklang mit unserem Körper und unserer Seele.

Andererseits bedeutet Gesundheit aber auch Wachstum. Wir wachsen durch die bewusste Auseinandersetzung mit uns selbst über uns selbst hinaus. Unser Körper sendet bei einem Ungleichgewicht Signale aus, die es uns ermöglichen, hinzuschauen. Wir können uns darüber bewusst werden, was aus der Balance geraten ist. Warum sendet der Körper ein Symptom? Hier gilt es, auf den Ursprung zu kommen.

Eben jene Zusammenhänge sind es, die meine Faszination geweckt haben, wie Systeme in unserem Körper zusammenhängen und wie sie sich gegenseitig beeinflussen. Jeder Einzelne bringt andere Grundvoraussetzungen mit in diese Welt, festgelegt durch die Gene auf der einen Seite, aber auch durch die Familienkonstellationen auf der anderen. Dadurch stellen sich häufig Fragen, wie: Was gilt es auf dieser Welt für mich zu lernen? Was ist meine Aufgabe?

Am Ende läuft alles auf der Gleiche hinaus: Wir wollen uns gut fühlen und glücklich sein.

Der Weg dazu verläuft aber für jeden Menschen individuell. Und diese Individualität weckt meine Neugierde: So viele Menschen, mit so vielen Wegen.

Wohin geht dein Weg und was brauchst du?

Gerne möchte ich dich ein Stück auf deinem Weg begleiten, um dir zu deinen Lösungen zu verhelfen, welche bereits in dir sind, und deine Selbstheilungskräfte aktivieren.

Ich sehe es als meine Berufung, mehr Bewusstheit für deine Gesundheit und für dich selbst in deine Welt zu bringen.

Die Arbeit mit Menschen sehe ich als eine große Bereicherung für mein Leben. Mit jeder Begegnung und jedem Austausch kann ich Erfahrungen sammeln, daraus lernen und geben. Ich bin sehr dankbar, dass ich diesen Beruf ausüben kann und auch darf. Meine Ausbildungen habe ich als wertvollen Beitrag in meiner Entwicklung erlebt und Neues über mich selbst erfahren können.

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